Kodėl vieni žmonės renkasi toksiškus santykius?

Kartais mes matome žmogų, kuris vėl ir vėl pasirenka santykius, kurie jį skaudina. Ir klausiame savęs, kodėl? Kodėl jis nepabėga? Kodėl nepasirenka geriau?

Atsakymas retai būna paprastas.

1. Meilė gali būti pažįstama kaip skausmas.

Žmogus pasilieka toksiškuose santykiuose ne todėl, kad jam patinka kentėti. O todėl, kad toks modelis jam pažįstamas. Jei vaikystėje meilė buvo sumaišyta su skaudinimu, su šaltumu, su atstūmimu, suaugus toks santykių modelis atrodo „normalus“. Nesąmoningai žmogus renkasi tai, kas jam jau žinoma.

2. Toksiški santykiai iš pradžių nebūna toksiški.

Jie prasideda kaip graži istorija. Kaip aistra, kaip jausmas, kad pagaliau kažkas ypatingo. Manipuliacija niekada neatrodo kaip manipuliacija nuo pat pradžių. Pavydas atrodo kaip rūpestis. Kontrolė, kaip dėmesys. Psichologinis smurtas, kaip „juk, aš tiesiog noriu tau gero“. O kai žmogus pagaliau supranta, kas vyksta, jis jau per giliai įklimpęs.

3. Meilė ir skausmas kartais susipina.

Kai žmogus pripranta, kad meilė yra nestabili, jis gali net nesuprasti, kad santykiai gali būti kitokie. Jei santykiuose nėra dramos, jis gali manyti, kad tai ne meilė, o nuobodulys. Kai kurie žmonės pasąmoningai tiki, kad jei nėra skausmo, nėra ir tikrų jausmų.

4. Savivertė pasidaro per silpna, kad išeiti.

Toksiški santykiai palaužia žmogų. Jie išsiurbia energiją, atima pasitikėjimą savimi, įtikina, kad daugiau nieko geresnio nebus. Ir žmogus lieka ne todėl, kad nenori išeiti, o todėl, kad jaučiasi per silpnas tai padaryti. Nes juk „o, kas mane mylės?“, nes „o, gal aš pats kaltas?“, nes „o, gal viskas dar pasikeis?“

5. Išeiti sunkiau, nei atrodo iš šono.

Iš šono viskas paprasta – „tiesiog išeik“. Bet kai žmogus yra toksiškuose santykiuose, tai reiškia, kad jis jau yra priklausomas. Galbūt emociškai, gal finansiškai, gal psichologiškai. Toks santykis veikia kaip priklausomybė – skausmas, palengvėjimas, vėl skausmas, vėl viltis, kad viskas bus gerai. Ir ši viltis dažnai užrakina žmogų toksiškame rate.

Išvada

Žmonės nelieka toksiškuose santykiuose, nes jiems taip patogu. Jie lieka, nes tiki, kad taip turi būti. Nes bijo, kad geriau nebus. Nes mano, kad nieko geresnio nenusipelno.

Bet iš to galima išeiti. Tam reikia pamatyti realybę be rožinių akinių, susigrąžinti pasitikėjimą savimi ir suprasti, kad tikra meilė neskaudina. Tikra meilė nežemina. Tikra meilė nesunaikina tavęs.

Jei esi šiame rate arba pažįsti žmogų, kuris negali iš jo išeiti, parašyk. Kartais reikia tik vieno pokalbio, kad pamatytum – yra kitas kelias.