Terapinis ciklas moteriai
70 min. ( 95 Eur/sesija)
€570.0070 min.
Vilnius
Iš kontrolės į švelnumą. Iš susierzinimo į ramybę.
Tai 6 sesijų asmeninė kelionė moteriai, kuri nori:
• grįžti į moterišką lengvumą,
• patirti daugiau vidinės ramybės,
• mažiau reaguoti iš susierzinimo ar kontrolės,
• ir kurti būseną, kurioje gera būti sau ir kitiems šalia.
Struktūra:
• 6 nuotoliniai susitikimai po 70 min
• Kartą per 2 savaites
• Individualus, asmeniškai pritaikytas darbas
• Skirta moterims, kurios jaučiasi pavargusios nuo stiprumo ir trokšta švelnumo
Naudojamos metodikos:
– Geštaltinė terapija
– Somatinis darbas su kūnu ir kvėpavimu
– Vidinio vaiko terapija
– Vidinių dalių integracija
– Mindfulness ir moteriško cikliškumo pažinimas
Temos pagal sesijas:
1. Kur aš save palieku?
2. Grįžimas į kūną, į moteriškus namus
3. Kai erzinuosi, ką slepiu?
4. Lengvumas - ne tai, ką darau, o kaip esu
5. Ryšyje - kai tampu per daug arba per mažai
6. Buvimas, kur gera būti sau ir kitiems
Namų darbai
Po kiekvienos sesijos trumpa praktika ar stebėjimas, padedantis pokytį įtvirtinti kasdienybėje.
Pvz.: sąmoningas „NE“, 5 min kvėpavimo, valanda be plano, kūno švelnumo ritualas.
Jeigu jauti, kad tai tavo kelias, pradėk šia kelionę į naują Save.
*Prieš apmokėjimą prašome perskaityti Paslaugų teikimo sąlygas.